Jesse Dijkema - Een boek over: voeding, supplementen en fitness Keukengerei snelle recepten voor een goed

snelle recepten voor een goed gevoel

Limburgse lekkernijen bakken

zijn deze recepten verwerkt in 8 complete weekmenu’s waarin exact wordt beschreven wat en hoeveel je mag eten

Bovendien geeft zij in 'Basisboek Indonesisch' goede informatie over ingrediënten - waar ze te kopen en hoe ze te bereiden en bewaren -

Jesse Dijkema - Een boek over: voeding, supplementen en fitness Keukengerei snelle recepten voor een goedDe volledige handleiding naar een gezondere leefstijl en betere sportprestaties Een boek over: voeding, supplementen en fitness. In dit boek leer je wat je kunt eten, hoeveel je kunt eten, hoe je voeding afstemt op jouw persoonlijke (sport)situatie, hoe het zit met supplementen, wat verschillende trainingsmethoden zijn en wat de beste fitnessoefeningen zijn. Feiten en fabels over voeding en fitness worden verhelderd en een aantal eiwitrijke recepten