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5 esercitazioni condizionali
perché chi lavora in questo settore ha il compito di ricostruire le capacità di prestazione
LA CORSA DEL CALCIATORE didattica Format: Copertina FlessibileIl 21esimo libro della collana de "Gli Indispensabili" de Il Nuovo Calcio. Corri bene, Corri forte La tecnica di corsa per il calciatore fondamentale perch gli permette di economizzare gli sforzi, essere pi veloce sul campo e prevenire gli infortuni. In questo libro, oltre a una parte iniziale sulla biomeccanica che prende spunto dai 100 metri di Usain Bolt, si toccano tutti gli aspetti per insegnare a bambini, giovani e adulti larte del correre bene