Buiten Trainen in de Winter Robert Tregoning Nevada Baylor heeft een unieke

Nevada Baylor heeft een unieke gave: ze kan precies aanvoelen wanneer iemand liegt

en vooral waar het misging

'er was eens' en 'ooit'

‘Een sensationeel epos

Buiten Trainen in de Winter Robert Tregoning Nevada Baylor heeft een uniekeOntdek hoe u uw lichaam voorbereidt op training in de kou en blessures voorkomt. Dit boek biedt advies over kleding, schema's en motivatie voor de winter. De temperatuur daalt, de dagen worden korter, en toch trek jij de deur achter je dicht en gaat naar buiten. Of je dat nu al doet of er eindelijk mee wilt beginnen: trainen in de kou vraagt om de juiste aanpak. In dit boek ontdek je hoe je je lichaam voorbereidt op lage temperaturen, welke kleding en