Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade? Alle Bücher „Der Cortisol-Code“ verdeutlicht

„Der Cortisol-Code“ verdeutlicht

Doch für ein Leben in Balance ist es unabdingbar

Hörbuch-Download CD 1 (4

mit offenen Augen

Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade? Alle Bücher „Der Cortisol-Code“ verdeutlichtStop eating your emotions! Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress Skram, Fastfood und Knabberzeug in sich hineinfuttern, ohne berhaupt Hunger zu haben? Das Essen aus Frust, als Trost oder Belohnung fhrt immer zu einem schlechten Gewissen, oft zu bergewicht und nicht selten zu unkontrollierbaren Fressattacken, aus denen sich ernsthafte Essstrungen entwickeln knnen. Die kotrophologin Dr. Isabelle Huot und die Psychologin Dr. Catherine