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Point de rencontre: stationnement de l'école Jacques-Cartier
-Gagner en mobilité
Enraye douleur
Il se déroule sur un immense terrain de jeux et est accessible à tous
Stretching ÉTÉ VIRTUEL 2026 Horaire:cours à l'unité Point de rencontre: stationnement deDes squences dtirements relaxants qui amliorent la mobilit, la respiration, la souplesse, lquilibre et la posture. Soutenus par une respiration logique, les mouvements lents et prcis du stretching permettent de travailler tous les groupes musculaires en profondeur. Le corps est ralign pour une meilleure posture et plus de libert de mouvement. Clientle 50 ans et plus > L'essayer c'est l'adopter. Possibilit de faire un cours d'essai avant votre
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