Koolhydraatarm Afvalplan 4 Weken | 103 Recepten vitamine C 4 mg (15% RI)

4 mg (15% RI)

het haar en het energiemetabolisme

🎨 Welke smaken zitten in de box

Geniet ervan als tussendoortje of als basis voor je favoriete toppings

Koolhydraatarm Afvalplan 4 Weken | 103 Recepten vitamine C 4 mg (15% RI)Het koolhydraatarme 4 wekenplan met 103 recepten Geen losse recepten zoeken, geen rekenwerk, geen twijfel in de supermarkt. Vier weken lang weet je precies wat je eet en het is nog lekker ook. De weekmenu's zijn opgebouwd rond 1500 kcal per dag, een gezond calorietekort waarmee je gemiddeld 0,5 tot 1 kg per week kan afvallen. In tegenstelling tot keto hoef je hier niet extreem streng te zijn: je mag tot 130 gram koolhydraten per dag eten, wat ruimte