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¡Agrégalo a tu rutina y empieza a notarlo
leche o en tus recetas favoritas
entrenando en el gimnasio o disfrutando de una sesión de yoga
sin prometer efectos inmediatos
Lentes con Bloqueo Luz Azul 1 Unidad Llavero Embudo Shadowhey Isolate DY Nutrition ¡Agrégalo a tu rutina ySe sabe que la luz azul, particularmente la de las pantallas digitales, interfiere con el ciclo natural de sueo vigilia del cuerpo, o ritmo circadiano. Por la noche, la exposicin a la luz azul puede suprimir la produccin de melatonina, la hormona que le indica al cuerpo que se prepare para dormir. Esta supresin puede provocar dificultades para conciliar el sueo, alteraciones de los patrones de sueo y, en general, una peor calidad del sueo. Adems, la
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