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SURVIVRE À L'ASHI GARAMI ENTRECROISÉ
MÉTHODE POUR SE DÉGAGER DU CROCHET
ASHI DEBOUT
Concepts Des Contrôles
Les Bases De La Boxe Anglaise by Franck Petit-Jean Combattants_Olivier Michailesco SURVIVRE À L'ASHI GARAMI ENTRECROISÉMatrisez les 4 piliers indispensables pour pratiquer la Boxe Anglaise Pour les dbutants qui veulent adopter des bases solides pour commencer les oppositions APPRENEZ LA BOXE ANGLAISE AVEC L'UN DES FRANAIS LES PLUS TITRS: Apprenez dvelopper le principe d'impulsion rpulsion, la coordination et la ractivit Matrisez les principes d'une garde hermtique et apprenez dfendre les directs de l'adversaire Crez la bonne distance pour toucher en direct du bras
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