Avena Integral (500 gr) huevo Córtales un centímetro al tallo

Córtales un centímetro al tallo y déjalas paradas en un vaso con dos dedos de agua

Si buscas un salteado de color más claro

cinco minutos bastan para que quede firme y de color intenso

plana y ancha

Avena Integral (500 gr) huevo Córtales un centímetro al talloLa avena integral conserva el grano ms entero que la instantnea, as que queda con ms cuerpo al cocinarla y pide unos minutos extra de fuego. Con estos 500 gr salen alrededor de diez desayunos de media taza, y sirve tanto para preparaciones dulces como saladas. Cmo la preparas en el da a da Una taza por dos de agua o leche, a fuego bajo entre 5 y 10 minutos Djala remojando de un da para otro si la prefieres fra, con yogur y fruta Tustala al horno con