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El autor evita la profusión de datos eruditos que tienden a abrumar a los estudiantes y expone sólo los conceptos esenciales de las diferentes corrientes filosóficas
El texto brinda al estudiante que comienza a abordar esta temática
No necesitamos aprender a vivir con miedo o encontrar maneras de soportarlo
que al paso de los años se han ido transmitiendo de generación en generación de forma oral
ADIOS ANSIEDAD MONTELONGO / HERNANDEZ El autor evita la profusiónMuchas veces la ansiedad no pasa de ser una molestia, pero tambin puede llegar a ser incapacitante e impedirle a la gente hacer lo que desea con su vida. Afortunadamente se puede cambiar este crculo toxico. El psiquiatra David Burns, autor de sentirse bien, presenta aqu estrategias y pautas para curar la depresin y todos los tipos concebibles de ansiedad. Est demostrado que, con ayuda de los principios de la psicologa cognitiva aqu presentados, es