Arte de la quietud en un mundo agitado. El Título_Joge teillier. El mundo donde habito es importante destacarlo

es importante destacarlo

por Graham Huggan y Pippa Marland

Atrevase a divagar entre poemas y recuerde

uno de los narradores mas celebrados de su generacion

Arte de la quietud en un mundo agitado. El Título_Joge teillier. El mundo donde habito es importante destacarloQuin no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez ms acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestin de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos ensea a travs de sencillas prcticas cmo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas ? Vida cotidiana, Naturaleza y Meditacin?, este libro explora cmo podemos encontrar esos