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Los deportistas de resistencia (más de dos horas de actividad) necesitan tomar entre 80 y 120 g de hidratos de carbono por hora
y en Cheribundi buscan precisamente eso
náuseas y calambres inducidos por el calor
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226ERS Pack MMB High Fructose 90 g/h · 1:45H–2:00H HIGH FRUCTOSE GEL - Gel Alto en Fructosa x 80 gr (Sabor):Limon Los deportistas de resistencia (más165 g Carbohidratos 88 g h por hora 0 mg Cafena 250 mg Sodio hora Tiempo Tipo Producto Carbs (g) Caf (mg) Na (mg) Nota Km 4 (~21 min) SC 226ERS High Fructose SC 55 250 Consumir con agua Km 10 (~53 min) SC 226ERS High Fructose SC 55 250 Consumir con agua Km 16 (~1: 24) SC 226ERS High Fructose SC 55 250 Consumir con agua
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