Relaxer Format:papier souffre d'une maladie chronique ou

souffre d'une maladie chronique ou s'apprête à subir une opération

car en principe il a droit à neuf vies

votre constitution et en suivant l'évolution de votre énergie ou de votre « terrain »

de conservation

Relaxer Format:papier souffre d'une maladie chronique ouDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou