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- Programme d'entraînement intensif sous forme de secondes 60-50-40-30-20-10
Plus de 25 nouvelles recettes :
Recettes adapter à une portion (facile à dupliquer pour la famille)
Ce programme a été créé par moi pour vous aider à obtenir ce GLOW à l'intérieur et à l'extérieur
BACK TO SCHOOL 2020 maintient-grossesse - Programme d'entraînement intensif sousCe dfi comprend: 8 semaines de plans de repas changeant sur une base hebdomadaire. Plus de 60 recettes diffrentes. Un programme d'entranement d'une dure de 8 semaines faire la maison avec un minimum d'quipement ncessaire ou au gym. Des entranements en direct sur Facebook dans le groupe priv BACK TO SCHOOL 2020 tous les jours avec une entraneur certifi ELLES. NOTES: Toutes les recettes et les entranements prendront environ 35 45 minutes. Je me suis
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