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SWEEP DE BASES PARTIE 2
vous pouvez aussi apprendre à placer ce contrôle et l’utiliser à partir de votre garde afin de contrôler vos adversaires et de les renverser ou de les soumettre à partir de n’importe quelle garde
DÉPLACEMENTS SUR LE DOS
Demi Garde Montée
Underover Et Tous Ses Secrets by Samuel Monin Combattants_Daniel Woirin SWEEP DE BASES PARTIE 2LUNDER OVER est un contrle incontournable qui est beaucoup utilis dans les sports de prhension comme la lutte et le JJB. Cest un contrle accessible tout le monde et qui permet plusieurs options dattaque pour dominer votre adversaire Samuel Monin est lun des meilleurs combattants de JJB en France avec 11 championnats de France gagns et plusieurs podiums linternational. Dans ce programme, apprenez tous les secrets du Under Over pour passer la garde mais