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Overtie Vers L’ankle Pick
Ces positions sont à faire seul à la maison
il a remporté par la suite 2 titres ADCC
combien vous attendez-vous à payer pour ce type d'expérience d'apprentissage
Les Basiques-Le Contrôle Latéral by Nicolas Renier Combattants_Mikey Musumeci Overtie Vers L’ankle PickSavoir passer la garde est trs important dans notre sport mais savoir contrler en latral est primordial pour scorer et dominer clairement ladversaire Dans Les basiques Le contrle latral, Nicolas Renier revient sur les diffrents contrles possibles en 100 kilos mais aussi sur comment conserver cette position quand notre adversaire tente de dfendre. Soumettre pour terminer le combat est aussi trs important, cest pourquoi Nicolas montre diffrents