Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne Noel lui n’est pas du tout

lui n’est pas du tout activé

pour vous reconnecter à votre voix

Visualisation méditative guidée et inspirée du travail de thérapie des schémas ( thérapie brève

essaie de le faire les jours qui suivent

Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne Noel lui n’est pas du toutAuto soin, guide avec Maryne pour apaiser une motion trop forte et inconfortable, que ce soit du stress, de la colre, de la tristesse, ou tout autre motion qui te submerge sur l'instant. Un audio de 13 min, qui te permet de raliser une auto thrapie, consacre au lcher prise et l'apaisement. Un outil efficace pour t'aider rguler tes motions. N'hsite pas te consacrer un moment pour le faire, lors d'une soire de prfrence, ou avant de dormir pour te