Recettes pour un ventre léger et rassasié cet été. Ton corps te signale qu’il

Ton corps te signale qu’il a besoin de soutien

ni compléments alimentaires douteux

Digestion difficile

des dattes chinoises ou encore de la réglisse

Recettes pour un ventre léger et rassasié cet été. Ton corps te signale qu’ilDans la mdecine chinoise, adapter son alimentation aux saisons est essentiel pour maintenir lquilibre de lnergie dans le corps. En t, le Yang, notre nergie chaude, est son apoge. Cest pourquoi on transpire davantage, on se fatigue plus vite, et on dort souvent mal, avec des nuits agites o lon se rveille en plein milieu de la nuit. Si lon continue manger comme pendant les autres saisons, la digestion peut ralentir, et une sensation de lourdeur